ギフト・「生き生きするビーツスムージー」姿勢ストレッチで相乗効果


ギフト・生き生きするビーツスムージーには、

私の、どうしょうもない体調不良から現在の健康生活へ導いて

もらった姿勢ストレッチとそれを使ったストレッチウォーク・ラン

も紹介しております。

姿勢を整えて筋肉を効果的に正しく使う準備をしてから、

姿勢よく歩く・走ることが大切です。

それは、身体の柔軟性を高め、内臓機能を活性化します。

身体づくりには、運動・栄養・休息が大切です。

特に、運動に関しては、体幹をちゃんと使える姿勢をづくることで

身体のきのうをより高めていきます。

そして、年齢と共に失われがちの、血管の柔軟性や血液を増やす等

ですが、ビーツの持つ栄養成分はそれらの改善をさせるベタシアニン

という抗酸化物質を多く含んでおります。

運動するのには、貧血していたのでは持久力が落ちますし、疲れて

続けることが困難です。

やればやるほど、健康どころか疲れてしまい、生活にも

支障をきたします。これは私が何度も経験して挫けていた

原因です。

是非、姿勢ストレッチとビーツスムージーの併用をお勧めするとともに、

大切な方へ健康をお届けしましょう。

ベルシャインニシザワ 伊那店

           駒ヶ根店

おもてなしギフト(通販サイト)

にてお買い求めいただきます。

ご利用ください。


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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電話 :090-4612-0370
メール:sretchingina@gmail.com

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