紅色ビーツのロシアンティー風レシピ

ビーツってウクライナが原産だそうです。

ウクライナの代表料理ボルシチ

ボルシチに欠かせないのがビーツ

ロシアのお茶の習慣

ロシアンティーはジャムを舐めながら紅茶を飲むんです。

紅茶の中に入れて飲んでもいいみたい

バラジャム、チェリーのジャム、ラズベリーのジャム・・・

とても美味しいジャムがありますね。

私は、紅茶にジャムを入れるのがあまり好きではないのですが、

ロシア料理店スンガリ―(新宿)で飲んだロシアンティー

美味しかったです。

素材の味を引き立てたとてもナチュラルな素朴なジャムです

素材を感じられるお菓子はとても美味しいですものね。

そこで、素材の美味しさだけで作った生き生きするビーツスムージー

紅茶に入れてみました。

・・・・これはイイ・・・

自画自賛ですが、美味しいです。やってみて♡

ティーカップにティースプーン2杯ビーツスムージーをいれます。

こに、紅茶を注ぎます。

結構、感動しますよ。

どうぞ、紅色ビーツロシアンティー風をめしあがれ。


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仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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