ビーツ入り健康茶「ぽっかぽか茶」でほっこり飯

ぽっかぽか茶でほっこり飯作ります。

いよいよ寒い冬がやってきた~

-12だ-13だと、急すぎませんか?

暖かすぎるお正月で、なんか気持ち悪い

なんて思ってたらどうなっちゃったんでしょう。

今日ご紹介するのは、「ぽっかぽか出汁茶漬け」です。

美味しいお出汁とぽっかぽか茶の香ばしさが絶妙に合います。

もともと、身体を温める効果がありますので、

美味しいご飯となれば、マスマスぽっかぽかです。

「ぽっかぽか出汁茶漬け」

お鍋に600CC水を入れ出汁パックを投入します。

沸騰して、3~5分美味しい出汁が出たら

だしがらを取り出し再度沸騰

沸騰したら「、ぽっかぽか茶」のティーバッグをいれて蓋をします。

3~5分したら、ティーバッグを取り出し、少し火に掛け温めます。

塩気はおこのみで、自然塩を加えてください。

大きめのお茶碗にご飯を盛り付け、もみ海苔をたっぷりのせ、

梅干しを添えてたっぷりと出汁茶を注ぎます。

やさしい、香ばし茶漬けを召し上がれ。


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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