簡単かわいい「ピンクドレッシング」

ビーツので手作りドレッシングが簡単にできちゃいます。

まるでカクテルみたいでしょ。

見てキレイ、食べて美味しいドレッシングですよ。

生き生きするビーツスムージー  半量

玉ねぎ中サイズ         1/4

お酢              大さじ3

塩               大さじ2/3

オリーブ油           大さじ10

(亜麻仁油でもOK)

コショウ            少々

  ミキサーに油以外全部投入して撹拌

  カップに移し、オリーブ油(亜麻仁油」

  を入れて、混ぜれば出来上がり。

  スムージーの瓶にいれてもかわいいですよ。


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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電話 :090-4612-0370
メール:sretchingina@gmail.com

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