肩こりさんの悪化症状

季節の変わり目、体調を崩しやすい時ですね。

健康状態にかかわらず、今一不調感は、あるのでは?

これは、自律神経が大きくかかわっているようです。

多かれ少なかれ、自律神経失調症になっているようです。

暑いなら暑い、寒いなら寒いがはっきりしてしまえば

落ち着いてくるのでしょうが、

もともと、肩こりがひどい人はそれが重篤化しかねません。

風邪をひいてせきが止まらない。薬を飲んでも

治まらない。「いわゆる薬が効かない。」

そんな状態の肩こり持ちの方はいませんか?

そもそも、肩こりの原因は猫背です。

まるくなった脊椎の延長に頸椎があり、その先に付く

重い頭が前に出てしまうため、(耳と肩が縦方向に並ばない)

小さな肩の筋肉が重たい頭を支える結果、

首こり、肩こりとなります。

脊椎の生理的湾曲が崩れると、その歪を受けて、

ほとんどの方は、自律神経の流れがわるくなり。

自律神経失調になります。なぜなら、自律神経

は、脳からの指令をすべての内臓器官や感覚器官に送っているのですから。

指令が滞れば、各機関は、上手く働けませんよね。

風邪を引いたことで、猫背原因となっている、硬いお腹

がさらに悪化して硬く縮み猫背がひどくなっていることが

原因となっているようです。

猫背を治して、「季節の変わり目はだめなんだよね。」を言わないですむ身体にしませんか

パーソナルレッスン風景です。

「施術での姿勢ストレっチ」

「型を使ったセルフ姿勢ストレッチ」

「ウォークのフォームを整えて、身体の使い方を確認します。」


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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