秋の収穫スムージー

初秋、南瓜が美味しい季節です。

カロテンが豊富なかぼちゃですが、

ほくほく触感がイメージとしてあります。

生の南瓜も甘いですよ。

今日は、南瓜が主役のスムージーにしました。

南瓜

リンゴ

梨

トマト

で作ってみました。

スッキリ甘い南瓜のポタージュみたいです。

南瓜の粉っぽさが、トマトの旨みと、

林檎の酸味、梨のみずみずしさがさらっと飲みやすく

しています。水は100CC氷２かけ。