今日もビーツと奮闘中

こんにちは、原田です。

これ、18年前のわたしです。

姿勢悪いですね。この姿勢が身体の悪い影響を

どれほど及ぼしていたのか。今考えるとぞっとします。

これ現在の私です。

ここまで変わるのに良き出会いが力をくれました。

まず、4年前に兼子ただしさんの姿勢ストレッチ

S-レッチングに出会い。

S-レッチングスタジオDEPOを運営中。

(兼子代表から、酵素玄米をすすめられ、酵素にめざめる。)

適切な運動と栄養それと休息だけど、栄養面を充実しようと、ナチュラルダイエットマイスターとなりました。

S-レッチング教室の生徒さんもこれで、健康面が大きく改善しました。

ナチュラルダイエットの出会いで体調はさらに良くなり。♡

スムージの効き目に驚き、S-レッチング同様に広めようと決心。

教室名は、「ナチュラルダイエットクラブ」

発足して、まもなくビーツと出会う。

ただ、入手が困難なため、何とかしたいと考え始めた結果、自分で商品化してみようかと考え始める。

きっかけは、お向かいの畑のおじさんでした。

「ビーツって食べたことある?食べる?」

「身体にいいらしいけど、誰も食べてくれないんだよ。美味しくないって」

と言いながらおじさんは、くれました。

もらって切ってみると、真っ赤。まな板も、包丁も。

「ビーツはスムージーが一番」と思いやってみたらぴったり。

素晴らしい発色です。

味は、土臭さがめだつけどこれをなんとかすれば生ける。

栄養面は、アントシアニンなどの抗酸化物質が豊富らしく、半年飲み続けたところ

私の視力が0.4/0.7⇒1.0/0.9に改善しました。身体も軽くなり、何より主人がビーツ

スムージーしか飲まなくなきなってしまうほど大好きに。「これはやるしかない。」

生徒さんからも、「ご主人が、ビーツが無くなると大変です。」と聞かせてくれました。男性の方がはまるようです。

「美味しいビーツと美味しい食べ方。」

さあビーツとの奮闘の日々がはじまりました。


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仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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