小学校の運動会の思いで

いま、私の持っている講座で、運動会で速く走ろうランニングフォームマスターコース

という小学生向けの講座があります。

やっていることは、「体幹が使える姿勢を身につけ、運動能力を向上させることです。」

教えるランニングフォームは、走れば走るほど、軽く楽に走れるフォームです。

私自身、「小学校の頃こんなこと教えてもらえたらどんなに良かったか。」と、

自分の教室ながら評価に値すると自負しています。

運動会の思いでといったら「、いつもビリ1ビリ2よくて3」いやな話、

「あの子といっしょに走れば私のが早いとか、」「この組ではもうダメだ」

とか、シビアな計算をしていたのを思い出します。自信がありません。出来る気がしません。

「やる気になるかっかけが欲しいのになかなか現実は厳しい。」

少しばかり励まされても身体が思うように動いてくれないのです。

「私はだめだな。」コンプレックスの塊になりました。出来る子は何でも出来る。

「私は出来ない頑張っても。」今思い出しても胸が潰れそうです。

現在、講座に来ている子供達もそんな状況に、陥っている子がほとんどと見ていました。

ところが、5月の初めに会った子供たちは、夏が過ぎるころから変化してきました。

身体の調子心の調子が良くなってきているのを実感しています。

「年中疲れた、足痛い」と言っていた子はいなくなりました。フォームも整ってきて、

自信がでてきているのが感じられます。「よかった~」後は結果が後押してくれるだけです。

姿勢は、心も身体も前向きにしてくれます。

走るだけではない、生きること全てに影響するのが姿勢なんだな~。

「渡る世間は鬼ばかり。」この子達が逞しく、頑張れる身体になりますように。(祈り)


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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