信州牛は美味し~

13日から、大学生の子供達が帰省してきていました。

さぞ、美味しいものに飢えているでしょうと思い信州牛を

沢山、買っておきました。

もも肉ブロックは、大きめにカットしてビーフカレーに。

ローストビーフしようと、これまたもも肉ブロック500g

結局ステーキ丼に。

すき焼き用ローススライス500gもあっという間にペロリ。

最近感じたことのない肉の重量感。

ヒレステーキに サーロインステーキ。

3日間ひたすら肉サラダ味噌汁は欠かせませんでした。

私も久々に、肉ずくし堪能しました。

食べるだけ食べて、帰ってしまいました。

おかわりの嵐で、ご飯も炊いたな~。

気持ちいい食べっぷりですが、朝は、スムージー。

しっかり、守って体調もOK.

溜めない、燃やす、イキイキ生活できました。


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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