フレッシュビーツでリフレッシュスムージー

いよいよフレッシュビーツの季節になりました。

早速、気分スッキリ「リフレッシュスムージー」つくります。

草間舎さんから、野菜ボックス届きましたし、

中からプチトマトをセレクト。庭にあるパイナップルミント、

大好きなメイヤーレモン。豆乳にメープルシロップ。

お決まりのビーツにイチゴ。

これは、美味しいです。

ミントがアクセントになっていて、夏ですねって感じです。

レモンのクエン酸効果に、トマトのリコピン効果もプラス

豆乳のアミノ酸とフルーツや野菜のビタミンCが

体内でコラーゲンに合成されるんです。

ビーツ単体でも美肌効果は抜群。

頭もスッキリしました。朝走れなかったし、これから走ってこようかな。

では、いってきます。


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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電話 :090-4612-0370
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