ビーツスムージーボウル

アスリート向けスムージーボウル作ってみました。

名付けて南信州アスリート応援スムージーボウル~。

ビーツ(有機無農薬西箕輪産)

イチゴ(栃乙女 駒ヶ根産)

レモン

バナナ

豆乳

トッピング

バナナ キーウィ グレープフルーツ グラノーラ

血管周りの筋肉を柔らかくし造血を促し、細胞の抗酸化作用が強い

スムージーボウルとなっています。

生の果物たっぷりで、酵素がたっぷりとれます。

ビタミン、ミネラル、フィトケミカルと一緒になって大活躍

する酵素です。すべての身体の機能には、酵素が必要です。

潜在酵素を助け、代謝免疫機能共に上げてくれることでしょう。

これから、暑い夏です。体調管理万全にして練習にのぞみたいものです。

朝食をスムージに置き換えると効果的です。


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お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

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電話 :090-4612-0370
メール:sretchingina@gmail.com

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