「美ボディーメイクウォーキング」グループレッスン効果

今日は、「美ボディーメイクウォーキング」教室です。

今日の生徒さんは、パーソナルで、ある程度姿勢が整い

体調不良が改善された方たちが、さらに体型を直したい。

もっと健康になりたいと、体を育てるクラスです。

教室で習ったウォークやランニングを実践している方は、

驚きを話してくれます。

「お尻が丸くなったんです。」

「お腹ウエストや脚はきにならなくなったんですが、二の腕が気になります。

如何したらいいんですか？」

私「やったね。よかったね。」

何より、嬉しい会話です。

「二の腕は、胸がもっと上がってくれば細くなるよ。

胸のポジションが関係してるから。」

皆さん自己実現してください。願いはかなうよ。