「美ボディーメイクウォーキング」グループレッスン効果
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今日は、「美ボディーメイクウォーキング」教室です。
今日の生徒さんは、パーソナルで、ある程度姿勢が整い
体調不良が改善された方たちが、さらに体型を直したい。
もっと健康になりたいと、体を育てるクラスです。
教室で習ったウォークやランニングを実践している方は、
驚きを話してくれます。
「お尻が丸くなったんです。」
「お腹ウエストや脚はきにならなくなったんですが、二の腕が気になります。
如何したらいいんですか?」
私「やったね。よかったね。」
何より、嬉しい会話です。
「二の腕は、胸がもっと上がってくれば細くなるよ。
胸のポジションが関係してるから。」
皆さん自己実現してください。願いはかなうよ。