パーソナルランニングレッスン
桜の季節はも過ぎて初夏です。
冬の長い長野県、今走らないでいつ走る。
パーソナルランレッスンしております。
故障をかかえて、ランニングフォームを探っている方。
痩せる走り方ってあるの?という方
苦しくて走れない。楽に走れない?とお思いの方
トレーニング方法でお悩みの方
パーソナルレッスンいたします。
![IMG_1250[1]_edited.JPG](https://static.wixstatic.com/media/391d34_dbf80795765747f5abd0145c4a571f8e.jpg/v1/fill/w_1000,h_1333,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/391d34_dbf80795765747f5abd0145c4a571f8e.jpg)
場所は、三峰川河川敷公園でのランニングが主です。
2キロ程度の初級ランから、10Kmコースランまで生徒さんに合わせたコースとなっております。
一概に走るといっても自己流は怪我の素です。
目的に合わせたランニング練習をしましょう。
澄み切った空の下、早朝ランは気持ちいいですよ。
お問い合わせお待ちしています。