パーソナルからグループレッスンまで、スタイル自由

コース紹介

コース紹介

パーソナル・ストレッチ

(施術型姿勢ストレッチ・エクササイズ)

  • トレーナーがマンツーマンでゆっくりとストレッチをしていきます。

  • ストレッチにより、美しい姿勢を作っていきます。

  • レッスンは予約制です。

 

パーソナル・ストレッチ

パーソナル・ストレッチ

パーソナル・ストレッチ

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パーソナル・ストレッチ

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パーソナル・ストレッチ

パーソナル・ストレッチ

パーソナル・ストレッチ

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ダイエット・サポート・プログラム

(原田式ダイエットで、美しくダイエット)

  • S-レッチング、伸びランニング、食事改善を通して、美しく痩せるダイエットをサポートします。

  • 週1回40分のパーソナル・ストレッチ

  • 食事のメールサポート

​ 

グループレッスン & セミナー

(仲間と楽しみながら学びます)

月1回 (開催日は不定期)

 

 下記、いずれかの開催となります。
 

  1. 美ランニングクラブ ランニング練習

     みんなで一緒にランニング
     

  2. ハイヒールウォーク教室

     ハイヒールを履いての美しい歩き方を学びます
     

  3. ナチュラルダイエット教室

     からだに効く酵素食の摂り方を学びます
     

  4. S-レッチング、姿勢ストレッチ教室

 

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

グループレッスン

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グループレッスン

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美ランニングクラブ

美ランニングクラブ

ハイヒールウォーク

ハイヒールウォーク

美しい姿勢と歩き方

~美脚ストレッチウォーク~

  • NHK文化センター(松本教室)にて開講中です。
    日程や料金については、NHK文化センターのサイトをご覧ください。

コース選びのヒント

●最近、年齢を感じるようになってきた…

 

  →パーソナル・ストレッチ をオススメします。

   S-レッチングで姿勢を美しくすることで、カラダの動きも見た目も大きく変わります。

   専属で補助しますので、不安な方でも安心してストレッチできます。

 

●運動を始めなきゃと思っている…

 

  →月1回開催の グループレッスン (またはセミナー)への参加をオススメします。

   まずは体験するつもりで、S-レッチング・エクササイズに気軽に参加されてみてはいかがですか?

   楽しい仲間もたくさん参加していますよ!

 

●興味はあるけど、少し不安も...

 

  →グループレッスン (またはセミナー)への参加をオススメします。

   まずは体験するつもりで、S-レッチングエクササイズに気軽に参加されてみてはいかがですか?

   楽しい仲間もたくさん参加していますよ!

   食事にご興味のある方は、ナチュラルダイエット教室にどうぞ。

 

●本格的にダイエットをしたい!

 

  →ダイエット・サポート・プログラム をオススメします。

   単に体重を落とすのではなく、美しく痩せるサポートをします。

お気軽にご参加ください

お問い合わせ

お申し込み・お問い合わせ

いずれのコースも、完全予約制になっています。

お申し込み、お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ。

090-4612-0370

メールでのお問い合わせ : sretchingina@gmail.com

電話でのお問い合わせ  : 090-4612-0370

お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

お問い合わせ:

電話 :090-4612-0370
メール:sretchingina@gmail.com

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