カラダの悩みをたくさん持っていました

プロフィール

インストラクター 原田 信子

ずっと長い間、カラダの悩みをたくさん持っていた私です。 

 

  • カラダを柔らかくしたい…

  • 体力をつけたい…

  • 43歳を過ぎてから、体型が変わってしまった。何とかしたい…

  • ただ、痩せると、顔と胸がこけてしまう…、どうしよう…

  • この肩こりを何とかしたい…

  • 運動しても、自分に合わないのか、かえって体調不良を起こしてしまう…

  • 走ることも、泳ぐことも、踊ることも大好きなのに、やればやるほど故障してしまう…

  • 10年前に手術して胆嚢を取り除いたせいか、食べると、苦しくなってしまう…(でも太る)

 

 

 若い20代の頃から健康で体力があることに憧れていましたが、40歳過ぎてから、ますます悪化をたどる一方の私… そんな中で、出会ったのが S-レッチング でした。

 

S-レッチングのおかげで体型も体力も進化し、人生で今が一番元気&ナイスバディーです♪ 

そして、今、ご縁あって、S-レッチングトレーナー&インストラクターとして、皆さんのボディー改善、食生活改善、ライフスタイル改善をお手伝いしています。

 

 

■ 原田信子

 

  • 1964年生まれ

  • 兼子ただし公認「S-レッチングインストラクター」

  • 適性姿勢指導施術師

  • ハイヒールウォークマイスター指導師

  • ナチュラルダイエットマイスター (日本ナチュラルビューティースト協会認定)

 

私も皆さんと同じように、

体の悩みがたくさんありました。

原田信子 ヒストリー ~昔の自分から、今の自分へ~

1997年頃

顔もカラダも丸く、すぐに疲れてしまうカラダでした。

兼子ただし氏に学ぶ

ダイエットの指導者として

パワー全開で奮闘中です

■体が弱かった子ども時代

 

生まれて4 0日目に肺炎にかかり、それからというもの風邪をひけば気管支炎になり、秋口から冬場はほぼ風邪ばかり引いていた幼少時代。小学校・中学校は、ほぼ2週間に一度は体調を崩して学校休む、そんな状態でした。

何かを頑張ってやろうとしてもすぐに疲れてしまったり、頑張ってやったかと思うと翌日は朝が起きれなかったり、なんでみんなちゃんとできるのに、私は出来ないんだろう?意思が弱い…、根気がない…、やる気がない…。本当に無気力な子供でした。

それでも母は、「あんたはやればできるんだから」、いつもそう言って励ましてくれました。



■働き詰めで、首が動かなくなる

大学卒業後、就職した会社では営業を担当。仕事の忙しさに、勤めて1年半ほどしたある日、急に首が動かなくなりました。それまでも慢性的な肩凝りでしたが、いよいよ来るとこまで来たかと、オフィスの机に向かって真っ直ぐ前を見たまま、涙がポロポロこぼれ落ちてきたのを覚えています。ブロック注射や鍼灸治療でしのいでいましたが、次第に気持ちも落ち込みがちになり、会社を退職することになりました。

 


■長野県へ、そして子育てへ

長男が1歳半の時、主人の郷里、長野県の伊那へ来ました。小さい頃から、北海道の牧場にお嫁さんに行くことが夢だった私にとって、伊那に住むことは楽しみなことでした。

子どもたちは、私の幼少期と同じように呼吸器系が弱く、風邪を引くとあっという間に気管支炎、副鼻腔炎になり、薬を飲んでも肺炎になってしまう状態でした。体の弱い子どもたちがとても心配で、私がしっかりしないと…と必死で頑張っていました。
 

 

■子育てが終わり、ある日気付いた時には…

しばらくの間、怖くて体重計に乗ってませんでしたが、お風呂に入ると太ももがはちきれそうだったので、ある日、勇気を出して体重計に乗ってみました。予想以上の数値に愕然としました…。

これではダメだと、毎日4.5km必死で走って、5年掛けて5キロ落としました。でも、疲れれば浮腫むし、すぐに風邪をひくし、肩こりはずっとそのまま…。頑張って運動しても全然改善しませんでした。
「やっぱり私には運動は向かない」と諦め、 エステやヨサにも通ってみたりました。でも思ったほど改善はしませんでした。

 

 



■S-レッチングとの出会いで得た、元気とスタイル

S-レッチングと出会い、S-レッチングの提唱者・兼子ただし氏に学ぶことでその効果を実感。

身体が引き締まり、姿勢もよくなり、何よりもスタイルが全然変わりました。顔も小さくなり、20代の頃よりも今の方がスタイルがいいです。(何と言うことでしょう!) さらに足も細くなりました。

カラダが元気になると、ココロも一緒に元気になり、これまでが嘘のようにポジティブに、ワクワクしながら毎日を過ごせるようになりました。


 
■S-レッチングのインストラクターへ

S-レッチングの素晴らしさを多くの人に知ってもらいたい…、私と同じようにカラダのことで悩んでいる方のお役に立ちたい…と、インストラクターの資格を取得。正直、私がインストラクターの道に進むことになるとは思ってもみませんでしたが、ここまで大きく人生を切り拓けたのも、体が元気に美しくなると、自分もポジティブに変わるからだと思います。

 




■美姿勢&ダイエットのトレーナーとして

さらに、食品、栄養、酵素に関する知識を学び「ナチュラルダイエットマイスター」の資格を取得。S-レッチングでS字姿勢を取り戻し健康に導く身体(カラダ)の使い方に加えて、栄養面でカラダの中からも元気にする「ナチュラルダイエット」を取り入れ、美姿勢ストレッチと栄養の両方からダイエット、体質改善、スタイル改善を指導するようになりました。

また、美しい姿勢で楽しく走る「美ランニングクラブ」や、美しくハイヒールを履きこなす「ハイヒールウォーク」など、美と健康、ダイエットの指導者として奮闘中です。

 

毎日が元気! & ハッピースマイル♪ // private gallery //

朝のスムージー
朝のスムージー
寒い朝もお気に入りの帽子で
朝の伸びランニング
今日は何を作ろうかな
S-レッチングの仲間と
毎日が笑顔
朝のストレッチング
朝のストレッチング
美味しいものも我慢せずに
仲間と走る楽しい時間

お客様の声:

仕事に対する気持ちまで変わってきました!

 

元気になりたい!と思い通わせて頂いて3ヵ月ぐらいたちました。

体力がなく毎日体がだるいと思いながら仕事を頑張っていたんですが、最近は先生の食事やストレッチ、ランニングのアドバイスのおかげで疲れ方がかわってきて、仕事に対する気持ちまで変わってきました。食事を変えて運動するって素晴らしい事ですね♪

(パーソナル・ストレッチ受講者)

お問い合わせ:

電話 :090-4612-0370
メール:sretchingina@gmail.com

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